Hoewel we misschien minder de deur uit gaan, gebeurt er veel op emotioneel vlak. Zorg daarom voor een goede nachtrust. Hieronder tips die een goede nachtrust bevorderen.

In deze tijd van dreiging en besmetting vanwege het Coronavirus ervaren veel mensen angst, stress en machteloosheid. Dit is onder deze zware omstandigheden heel normaal. De volgende tips kunnen deze moeilijke tijd hopelijk iets verlichten.